المعادن والفيتامينات في البرتقال: عديدة وهامة تنبع فوائد البرتقال العديدة من احتوائه على نسبة عالية من بعض العناصر الغذائية الهامة، فما هي أهم المعادن والفيتامينات الموجودة في ثمار البرتقال اللذيذة؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. إليك قائمة بأهم المعادن والفيتامينات الموجودة في البرتقال والتي تحمل العديد من الفوائد لصحتك. 1- فيتامين سي  يعتبر البرتقال أحد أنواع الفواكه الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، إذ من الممكن لتناول حبة برتقال كبيرة واحدة أن يزود جسمك بكامل حاجته اليومية من فيتامين سي. لفيتامين سي العديد من الفوائد الصحية الهامة لجسمك ولجمالك، مثل: تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم، وهي مادة ضرورية لصحة وسلامة: … متابعة قراءة